• sneg95

Мои цели

Изначально в моем ежедневнике было 12 целей, которых я планировала достичь до Нового года. Но как показывает опыт сделать столько практически нереально. Т.к. большая их часть требует одинаковой отдачи и времени. Поэтому я оставила всего четыре.

1. Освоить систему флайледи. На их сайт я наткнулась, когда мне еще не было и тринадцати. Тогда я очень любила составлять планы уборки, поддерживать чистоту дома в идеальном порядке. Но меня эта система в то время не заинтересовала и я быстро про неё забыла. В августе я нашла их ссылку у себя в закладках на старом компе. Я начала проходить "шаги", моя раковина сверкала, дома было невероятно приятно находиться. Но потом я заболела. И флайледи так и не стал моей привычкой. Теперь же я намерена снова вернуться к полетам! :)

2. Вести интересный блог. Ну, это уже давняя мечта. И я надеюсь, что когда-нибудь она все-таки осуществиться. Я очень люблю писать. И у меня всегда есть темы для постов. Но моя излишняя самокритичность и корявый слог мешают их осуществлению. Так, что будем надеяться на лучшее.

3.Научиться готовить. Раз Новый год уже так скоро, то мне бы не мешало заняться кулинарией. Кто знает: может после девятого класса я займусь этим всерьез и уйду в техникум? Гены, друзья, и незаконченное мамино среднее специальное (она хотела стать поваром, но её отчислили за месяц до выпуска за прогулы). Поживем-увидим.

4.Вышивать. Да, я уже давно хотела научиться работать руками. Но у меня никогда не хватало терпения и... нервов.

Кот ученый
  • druidm

Начало

"Взялся за гуж, не говори, что не дюж" (с) народная мудрость

Выкинув все бла-бла-бла и отговорки вида: заболел, поэтому не смог начать, было куча дел и т.п...
начинаю "100 дней".

На эти 100 дней цели следующие:
1. Стартап: запустить полноценно проект "Университет стартапов" и до конца года выпустить 10 проектов.
2. Хобби: Завершить все подвисшие проекты (около 3х)
3. Работа: вывести свою компанию на самоокупаемость (расширить штат и организовать поток заказов)
4. Личное: проводить с семьей все выходные полностью.
5. Путешествия: съездить на малую Родину.

Всем привет и поехали :)
dreaming things up
  • llynden

первый день

Первый день сподвиг меня задуматься о том, что входит в состав саморегуляции (по Конопкину и Моросановой, если что): - планирование (постановка целей) - моделирование значимых условий их реализации - составление алгоритма действия - (поступок/действие) - оценка результатов и коррекция целей, модели условий и алгоритма. Вспомнился мне также и диссер, который я писала в 2006 - о связи характеристик саморегуляции с выгоранием; там в результате исследования получилось, что для развития выгорания критичным является недостаточное моделирование и учет значимых условий. То есть, у тех, кто уделяет этому больше внимания, выгорание развивается реже.
А почему мне это вспомнилось? А потому, что за оставшиеся 99 дней мне предстоит переехать из одной страны в другую пять раз. И каждая страна - это свой контекст (в алленовском GTD-смысле), поэтому задачи, связанные с контекстом, наваливаются и "пересиливают" сквозную задачу, выбранную для этого 100-дневного путешествия в сообществе.
Я начала писать "обратный план", в смысле, от образа результата к нынешнему моменту, но пока еще не дописала. Зато, несмотря на болезнь, сделала большой кусок дела-"висяка", которое можно сделать только в этом контексте.

Всем хорошего дня :)

Вчерашний первый день

По личным - продолжил работу в семинаре Фридмана по управлению.
По рабочим - до выставки осталось три дня - активно работаем над посетительской аудиторией, планирую маркетинговое исследование, готов расстаться со всеми менеджерами
И вдруг вечером организм высказал свое "фи" моим планам.
Давление пару раз падало до 50 и было ясно, что ничего сделать не удастся.
Сна не было...
Я знаю свой организм и он никогда ни с того ни с сего не взбрыкивал,
видимо ему что то не нравится в происходящим со мною.
Но в любом случае, я не могу позволить себе уйти из "процесса" - тут же найдутся желающие свалить на меня свои ошибки - я вижу, что эту проблему надорешать в ближайшее время.
Команда должна быть единой...
на кресле
  • july_j

Хотелки

Решила распределять сразу по сферам и посмотреть, где больше ))
Еще решила не писать несколько постов, а собрать все цели и действия по их достижению в одном
Старт - 20 сентября 2010

Личное развитие:

Выработать привычку доверять миру, видеть возможности, ставить вдохновляющие цели. 

Развитие в работе:
получить годовой бонус при выполнении определенного плана по суммам.


начала поиск новых клиентов, чтобы обеспечить данный приход. 
Поняла, что потеряла интерес к сути работы (типа все знаю), решила, что важно найти ту часть, которая неизвестна мне

Путешествия, туризм:
1. Купить авиабилеты на новогодние каникулы, спланировать маршрут


Выбираю направление, познакомилась с человеком, который может помочь в покупке билетов
Сформулировала, что главное для меня - это теплая страна. Как только определюсь, буду собирать людей, желающих происоединиться. 

Здоровье:
1. вылечить 2 зуба
План - в воскресенье, к 11.00, пойти на съемку зуба

2. купить корсет (и красиво и осанка)

Нашла фирму, продающую корсеты, запланировала на сб пойти в ним в гости, а до этого примерно узнать цену



Реализация:

1. организовать и успешно провести большое танцевальное мероприятие в рамках проекта КлубФокс

Начала переговоры с парнерами, кто может сильно помочь в организации
Написала письмо одной из потенц.участниц

2. составить вторую мою электронную книгу, 2 издание "Ловушки нашего разума", добавив туда аудиофайлы с методиками, запустить в продажу через интернет

Определилась, что нужно делать все же вторую книгу, так как материал, в том числе аудио- уже есть
Зарегистрировалась на сервисе Робокасса, чтобы было проще принимать платежи

3. модернизировать онлайн курс Вкус Жизни http://coach66.ru/archives/383

4. научиться танцевать стрип-денс

Вчера нашла вариант обучения у ведущих танцоров москвы и лондона :) незадорого, в принципе. Старт 11 октября. 

5. Набрать минимум 10 человек на тренинг личностного роста моих партнеров

Договорились об условиях, создала группу вконтакте, туда всех приглашаю. 
Разместила в блоге программу тренинга. 
Выложила фотки с тренинга. 


Семья, отношения:
1. начать жить вместе с любимым



Коммуникации:
1. взять интервью у Армена Петросяна, познакомиться с ним лично :), разместить в блоге по личной эффективности

*****
На часть этого нужны денежки, я вчера договорилась о сотрудничестве в сфере со-организации лидерского тренинга в Екате, что может существенно помочь. Добавляю в задачи. 


п.с. решила писать только те задачи, которые для меня очень-очень важны. Когда думаю о чем-то, чего хочу, сразу определяю - это хотелка типа "неплохо было бы..." или это реально то, что важно

п.п.с. для усиления эффекта решила с этими задачами поработать на тренинге прорыва
Ludmila Zuskin

День 1. Разухабистая клюква или освобождение.

Всё запланированное сделала!!!!!!!!!!!!!!!!

Проснулась сегодня в 4:55! За 20 минут до звонка будильника! Для этого вчера легла спать как и было намечено в период с 10 до 11 вечера. Утренний ритуал с обливанием холодной водой после душа и выпиванием стакана горячей воды выполнила! Для этого с вечера залила кипяток в термос и поставила его на прикроватную тумбочку, чтобы не нужно было спускаться на первый этаж за водой. Для того, чтобы лечь самой вовремя уложила дочку спать в 9 вечера. Сын уговорам не поддался и пошёл спать уже после меня. Это дало то, что оба они проснулись легко и вовремя и мы выехали в школу на 15 минут раньше обычного. Сегодня впервые с начала года дочка не опоздала в школу! Кайф!

Здесь ссылки про ранние вставания
http://kuklamasha.livejournal.com/36210.html?mode=reply

Получила совет добавлять в воду немного неподслащённого клюквенного сока и это скрасило моё водопитие. Взяла в библиотеке книгу по похудению http://www.annlouise.com/23/diet-detox/3/

Освободилась от одного лишнего предмета, который я купила несколько месяцев назад наугад, а дочке не понравилось. Квитанции у меня не было, но вещь была с этикеткой и у меня её приняли обратно в магазин. Это обрадовало не только из-за 5 долларов, которые не сделают меня богаче или беднее, а из-за того, что я свободна от одного ненужного предмета.
Это натолкнуло меня на мысль о том, что эти 100 дней я назову "100 дней освобождения". За эти 100 дней я не только освобожусь от ненужных килограммов и предметов, но и от лишних мыслей тоже, от того что мне не нужно не только материально, но и морально...

Ощущаю себя танком.

Этот танк я сфотографировала в Ванкувере, потому что он стоит возле военного музея почти просто так на тротуаре, а не на монументальном пьедестале, как это часто бывает.



За оконом втротую неделю беспросветная серость. На прошлой неделе выпадал снег. И завтра он сделает тоже самое...
А я улыбаюсь, несмотря на отсутствие смены декораций. Меня вдохновляет мой план ОСВОБОЖДЕНИЯ :)

День первый

 Поставила себе 4 цели (все из "висяков"):

 1. Доделать дневник (для чего решила уделить этому мин. 100 часов, т.е. 1 час в день);

2. Пройти \ пробежать 500 км (5 км в день);

3. Выучить 200 английских слов (2 слова в день);

4. Выработать привычку не есть после 6 вечера (для чего 100 дней не есть после 6).

По поводу последнего, может у кого-то из участников есть положительный опыт? Поделитесь, пожалуйста, через сколько дней это входит в привычку? Что тут важно, что бы получилось? Действует ли в данной ситуации правило 40 дней?



Я еще определила подарки себе любимой за выдерживание графика:

за выдерживание графика первые 10 дней - поход к любимому дорогущему стилисту;

за выдерживание графика 100 дней - колечко с бриллиантом.



Где-то читала, что это важно, т.к. себе тоже надо быть благодарным:)

Если кому-то понравится идея, то для точности надо еще определить подарки за выполнение данных себе обещаний на 10%, 20%, и 50%.



Только освободилась, и обнаружила что по первому пункту сегодня - 0%. Завтра надо наверстать!

Всем успеха! 

До завтра (точнее, уже до сегодня).
  • anita_m

(no subject)

Сегодня села и расписала график подготовки работы к конкурсу. В первый раз воспользовалась методом "обратного потока" http://rikki-t-tavi.livejournal.com/388187.html - очень понравилось! Хоть график простой, но как-то мозги прочищает, когда записаны все ходы. Как-то я стала оптимистичнее смотреть на эту затею, чему очень рада.
Это немного, но лучше, чем ничего не делать, правда?

первый день

все идет хорошо, только вот ложиться раньше пока не получилось. И понимаю что завтра будет отрыв башки, от недостатка сна. Но надеюсь, что завтра мой глупый организм уже поймет что это не шутки и не случайный ранний подъем и начнет хотеть спать пораньше:) 

Всем участникам респект за то, что делитесь своими мыслями идеями и достижениями! 

Удачной охоты!